12月も笑って元気
笑って元気？ バカみたい？。。ですよねーでも、笑うことが健康にいいらしいって聞いたことありますよね。笑うと全身の血行がよくなり、体温も上がり、心も晴ればれいいことがいっぱいです。笑いたくなくても、体操として笑っちゃいます…
浅間大社で笑いヨガ(27)
ここ数日は急に寒くなってきました。そんな日は、富士山の雪を見るとやっぱり降ったんだなと分かります。雪は増えたり減ったりを繰り返していますが、今朝は真っ白でした。朝日に照らされキラキラと輝いて美しいです。７時の気温は６度。…
富士西公園で笑いヨガ(39)
最近の朝は寒くなりましたね。今朝は富士山が上から半分ほどうっすらと雪が積もっていました。寒いわけです。しかし、富士西公園には歩いたり、体操をしたりと体にいいことを心がけて実行していらっしゃる人がたくさんいらっしゃいました…
浅間大社で笑いヨガ(26)
今朝は気持ちのよい朝でした。先月の蒸し暑く息苦しい朝とは違い、空気も済んで爽やかで暑くも寒くもなく、早起きして良かった！と思える朝でした。 ご夫婦で参加してくださっている方から、「怒られた時にはどうしたらいい？」と質問が…
富士西公園で笑いヨガ(38)
先月まで雨や草が伸びて足元が悪かったのですが、今朝は、草もきれいに刈り込まれて公園全体がとてもきれいでした。日差しも気持ちよく感じる程度で、笑いヨガには最高の朝でした。 美味しい空気をいっぱい吸いながら気持ちよく笑うこと…
浅間大社で笑いヨガ(25)
富士ではまだパラパラと雨が降っていましたが、富士宮は雲が薄く青空が少し見えていました。でも、９月とは思えない蒸し暑い朝でした。富士山に感謝笑いをしましたが、厚い雲に覆われて恥ずかしがっていました。 奥様に誘われて初めて…
富士西公園で笑いヨガ(37)
ちょっと過ごしやすくなったかな？と思うと、激しい雨や、厳しい暑さで日々の体調管理が大変な季節ですね。今朝も曇りだと思っていましたが、ジリジリと暑くなってきました。 富士西公園の草は昨夜の雨でまだ濡れていましたので、場所を…
富士西公園で笑いヨガ(36)
毎月第２日曜日の笑いヨガですが、今月はお盆や他の行事と重なるため第３日曜日の本日行いました。先週は台風や大雨で富士市の様子がニュースで流されるほど大変な地域もありましたが、集まった皆様には被害がなかったそうで安心しました…
浅間大社で笑いヨガ(24)
朝７時だというのに、すごく暑い！空気が重く、苦しい気がします。ここに来ると神田川のせせらぎと大きな木々のお陰でいつも清々しい気分になれるのですが、今朝は大変蒸し暑い朝です。 夏のイベントなどをインタビューしたりしてお喋り…
浅間大社で笑いヨガ(23)
またパラパラと雨が落ちてきましたが、その程度でじっと我慢してくれました。笑って雨雲を追い払いましょう！といつものように始めていましたら、公園に来ていた若い女性が２人、通りかかったので、「一緒にやりませんか～」と声をかけて…
富士西公園で笑いヨガ(35)
地域により激しい雨のために災害が起きているニュースが多いです。被災された方々には心よりお見舞い申し上げます。他人事ではなく次はココかもという不安がいつも付きまといます。富士市も昨日から雨の予報ですが、幸いにも降りそうで降…
富士西公園で笑いヨガ(34)
先週の雨で１週間延期しての開催でしたが、多くの方、新しい方も来てくださり賑やかに笑うことができました。 街の中ではまだマスクの方が多いですが、ここは屋外ですのではずして参加される方も増えてきました。眼だけでも笑っている…
浅間大社で笑いヨガ(25)
何なんでしょう！透き通った清々しい空気！なんとも気持ちの良い空間です。神田川のせせらぎも力強く聞こえます。言葉には表せないけれど「気持ちいいね～」「気持ちいいね～」と誰もが感じる朝でした。 前回、前々回は雨交じりで参加…
富士西公園笑いヨガ延期
最近は激しい雨が多いですね。今夜から明日までまた雨という予報ですので、明日の富士西公園での笑いヨガは来週１８日８時半に延期いたします。すでに予定が入っている方もいらっしゃると思いますので無理の無い範囲でご参加ください。 …
浅間大社で笑いヨガ(24)
桜の葉も青々と茂り小さな実をつけている木もありました。本殿に続く様々な木々も青々と活気に満ちているように見えました。神田川沿いの広場には大きなメタセコイヤが堂々と立っています。今朝は皆さんが集まるまでこの大木に向かって笑…