初笑い
富士市交流プラザで、今年の初「笑いヨガ」でした。 寒くて暗い時間でしたが仕事帰りに来てくださりありがとうございました。 外は冷たく強い風が吹いていましたが、笑っていると暖房がいらなくなるくらい暖かく、喉も乾いてきました。…
謹賀新年
笑いましておめでとうございます！！ 「平成」最後のお正月を皆様いかがお過ごしでしょうか？ 昨年の今頃、一年後の私が笑いヨガをやっているなんて、これっぼっちも考えていませんでした。ご縁があって笑いヨガを始めたことで、たくさ…
富士宮で笑いヨガ
仕事帰りの笑いヨガin富士宮 富士宮駅前交流センターきららで３回目のラフタークラブ 街は12月の金曜日とあって、どこもかしこも渋滞でした。宝くじ売り場には行列もできていましたねー でも、笑いヨガで笑いました ！ 自宅で大…
まほろば
富士市天間の小規模多機能「まほろば」さんのクリスマス会にお邪魔しました。 笑いヨガ前にもたくさん体操をしたり歌を歌ったり楽しく元気な皆さんでしたので、初めての笑いヨガでも、すぐに楽しそうに笑ってくださいました。「ほっほハ…
富士の里
富士市の小規模多機能富士の里にお邪魔してきました。 日本一酸っぱい梅干しや世界一酸っぱい梅干しを食べたあとはブクブクうがいでスッキリ。普段手を上げたり重い物も持たないようですので重量挙げもやりました。 イメージを伝えて手…
手をつなぐ育成会
富士市天間地区の手をつなぐ育成会と民生委員との懇談会で、お食事の前に笑いヨガを体験していただきました。今朝から急に寒くなりましたので身体を動かすエクササイズを取り入れて、２年生から70ン歳の皆で笑いました。子供に返った？…
富士で笑いヨガ
富士市交流プラザで３回目のラフタークラブです。 １２月ですので、大掃除をしながら笑えるエクササイズも取り入れたり 昨日ある番組でやっていた呼吸法って笑いヨガでもあるよね では、来月まで毎日続けてみましょう！ 本当に痩せる…
ティーチャー
ティーチャー養成講座を修了し Laughter Yoga International University 認定 ラフター(笑い)ヨガ ティーチャーになりました。 クラブや講師の依頼にも対応できるように益々笑…
富士宮で笑いヨガ
富士宮の交流センターきららでラフタークラブなごみの2回目のクラブを開きました。 ３連休ということで、ご家族の予定があり、来られないと連絡いただいた方もいらっしゃったので、どうなることかと思っていましたが。。。 な、なんと…
ふれあい昼食会
富士市天間地区の福祉推進会主催「ふれあい昼食会」に参加しました。 地域で一人暮らしの高齢者、高齢者ご夫婦の方々を招待した昼食会です。 お食事の前に、「笑いヨガ」でひと笑いしていただきました。 手拍子をしたところから、笑顔…
富士宮で笑いヨガ
富士宮で笑いヨガ 今月は会場の都合で第4金です。祝日です。 2018年11月23日(金) 18:30～20:00 富士宮駅前交流センターきらら 会議室６ 予約なし 1回500円 初めての方は無料です ストレスを発散して溜…
いきいき病院健康フェスタ
いきいき病院の健康フェスタで「笑いヨガ」の体験会に参加してきました。 ふじのくに笑いくらぶの鈴木ティーチャーによる「笑ってめざそう”幸齢者”」というタイトルの体験会でした。 私は前から3列目に座っ…
富士で笑いヨガ
富士市交流プラザで「仕事帰りの笑いヨガ」第２回目が無事終わりました。 先月、体験会に来てくださった方が、お友達を誘って参加してくださいました。 始まってすぐに、汗ばむ位、体が温まり、終了後には、 「笑っただけなのに、なに…
体験会
富士宮市で、初めてのラフタークラブを開催しました。 笑いヨガって何？という初めての方、いい大人が笑っていることが おかしくって、おかしくって、ホントに笑っちゃってました！ え～、こんなことで笑うの？笑えるの？ と不思議な…
10/19 富士宮で「体験会」
仕事帰りの笑いヨガ「体験会」 2018年10月19日(金) 18:30～20:00 富士宮駅前交流センターきらら 会議室６ 無料・予約なし ストレスを発散して溜まった疲れを吹き飛ばしましょう！！ 初めての「笑いヨガ」を体…