デイサービスセンターアルク富士宮の木曜日の皆さんと笑ってきました。
笑いの効果をお話ししているときは、
皆さん真剣に頷きながら聞いてくださいました。
準備体操の手拍子や深呼吸へと進み、笑いの体操になると・・・
男性が半数以上でしたので最初はなかなか笑っていただけませんでしたが
笑えなくっても、ホホハハハ、ヤッターヤッターぃえーイ
とか歌や手拍子・深呼吸に参加していただくうちに
少しずつお顔がほぐれて笑顔が増えてきました。
初めてで戸惑いもあったと思いますが、
少しでも笑いの良さ・大切さを実感していただけたらよかったと思います。
ではまた。笑いましょう!