笑いヨガ倶楽部富士支部
笑いヨガ倶楽部富士支部さんで笑ってきました。優しい牧野さんのリードで和気あいあいと和やかな雰囲気なのですが、一つ一つの笑いが、意外とハードで息が切れるほど。なかなか、疲れました。初めての体操もあり、色…
富士の里
小規模多機能型ホーム「富士の里」さん、もう５回目なんですね。私を覚えて下さり楽しみにしていただけてとても嬉しいです。 「ホホハハ」の声も大きくて、やったの手も高く上がっていました＼(^_^)／ 大きな…
アルク富士宮
デイサービスセンターアルク富士宮さんに3回目の訪問です。こちらでも紹介されていました。 リハビリ強化型のデイサービスのため男性や元気な方が多く、趣味やおしゃれの講座も充実しているので、きれいで若々しい…
ハートフルホーム厚原
富士市ボランティアセンターからのご紹介で、ハートフルホーム厚原さんに笑いヨガのボランティアで訪問しました。先月リーダーになったお二人にもお手伝いしていただきました。 デイサービスやグループホームの利用…
私の思い②
昨年10月に始まった「仕事帰りの笑いヨガ」今月からは 「心をほぐす笑いヨガ」にタイトルを変えて、富士の会場はフィランセに変更しました。 まだ「笑いヨガ」という言葉が知られていないため「ヨガ」という響き…
富士の里
富士市天間の小規模多機能「富士の里」で４回目の笑いヨガです。 毎月１回で曜日も違いますが、何回か参加してくださった方も増えてきてとっても楽しくできました。 利用者さんの好きなオリンピックの種目で笑った…
富士で笑いヨガ
仕事帰りの笑いヨガ、富士市交流プラザで、なんとか半年６回目になりました。参加者はまだまだ少ないですが、これからも続けていきますのでよろしくお願いいたします。 今日は、体験に来られた方が「笑いが大切と実…
ゆうゆう
地域生活支援センター「ゆうゆう」さんへお邪魔しました。 地域で生活する精神障害者の居場所として、日常の生活支援や相談、自立・社会参加の促進をされている施設です。 クラブ以外で、成人の若い皆さんとの笑い…
新リーダー誕生
初めてのリーダー養成講座が無事終わりました。 笑いヨガの経験の有無・受講の動機や目標は、それぞれ違う３名でした。３人は寂しいかな？と思いましたがそのような心配は全くなく、たっぷりと考えたり、発表したり…
いきいきサロン
天間川坂地区のいきいきサロン「ひまわり」さんにお邪魔しました。 参加者は、歌や体操や脳トレに積極的に参加されるとっても元気な皆さんです。 私のお話も熱心に聞いてくださり、手拍子や笑いも、バッチリでした…
笑いヨガ倶楽部富士支部
笑いヨガ倶楽部静岡県富士支部さんの～一緒に大笑いしましょう～に参加して笑ってきました。 初めての方もいらっしゃって、最初は恥ずかしそうでしたが、 「あら、気が付いたら本当に笑ってた！」とか、「体を動か…
吉原介護センター
吉原介護センター様のスタッフ研修で講師をさせていただきました。 介護予防についてというご依頼でしたので、高齢者のケアに使える笑いヨガを中心にお話させていただきました。 18時半からの講習ということで、…
富士の里
小規模多機能富士の里さんで３回目の「笑いヨガ」です。 最初「私はいいよ」と部屋の隅にいたおばあちゃん、 「一緒に体操しましょう」とお誘いしたら、真ん中の椅子に移動して 一緒に笑ってくださいました。本当…
冷え性
数日前、あるサプリメントのDMが届きました。 その中に「冷え」は病気の大好物・・体温が下がるとガン細胞が増殖するとか、免疫力が低下する、心臓・膵臓・腎臓・脳・・などが不調になると書かれていました。 そ…