いきいき病院の健康フェスタで「笑いヨガ」の体験会に参加してきました。
ふじのくに笑いくらぶの鈴木ティーチャーによる「笑ってめざそう”幸齢者”」というタイトルの体験会でした。
私は前から3列目に座っていましたが後ろの方から男性も女性もそして子どもたちの笑い声も聞こえてきてとても楽しそうでした。笑いヨガに入る前の導入の部分や途中での豆知識で初めて聞いたお話も多くとても勉強になりました。
近くで活動している笑いヨガの先輩に会えてお話もできて良かったです。今後も色々と教えていただきたいと思いました。